性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：痛经是困扰女性的一大难题，尤其是体寒的女性朋友，最容易痛经。痛经的话可通过食疗来缓解症状的。饮食上，应以清淡为主，不能食用辛辣刺激性食品，尤其在生理期，不能食用太盐的食物。忌食生冷寒凉性食品，可多食用一些具有温中补气的食品如红枣等。
问题分析：估计你的情况是痛经的情况。痛经主要是因为月经时子宫内膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2过高，可引起子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩造成痛经治疗建议服用布洛芬、消炎痛或口服避孕药等,禁食生冷食物。
问题分析：中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖益母红糖或姜味红糖月经前夕就开始热水冲泡直到月经周期结束，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身体健康。
问题分析：痛经一般是气滞血瘀，气血虚弱，阳虚内寒等引起的，比如长期处于阴冷环境、进食生冷食物等等，都可以引起痛经。建议你最好去医院进行详细检查等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.。饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物，经期内要注意保暖不要着凉了！
