口干，口臭，精神紧张时更加严重，吃辛辣的东西也会不...

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你的叙述，很可能与口腔炎症有关系。
建议:最好到医院口腔科检查一下，明确诊断后可口服消炎药物，平时口服薄荷之类的糖果，饮料和雪碧之类的的清新口腔，近期合理清淡饮食，忌食生冷、辛辣刺激性食物！

问题分析：你好，适当增加脂肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，应多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。
禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。