首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

我想瘦身应该怎么办啊

性别:女

年龄:35

怎么样可以瘦全身不反弹,应该怎么办注意些什么: 需要医生帮助提供远程诊断: 瘦身
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈燕 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。减肥不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

展开全部
相关推荐
喝瘦身咖啡失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝瘦身咖啡后失眠的解决方法如下:1.建议及时停止食用减肥咖啡,可以有效缓解失眠症状。2.适当服用安眠药进行相关治疗,也可以多吃蔬菜水果补充营养。3.另外,如果失眠,可以在睡前喝一杯温牛奶。牛奶中的钙可以对睡眠起到很好的作用,为人体提供很多必需的营养。4.你也可以洗个热水澡。温度尽量在37到40度。不要太高,否则会刺激神经。5.睡前可以听一些轻音乐等。这些都有利于睡眠。
脸很瘦身体很肥怎么办?
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
脸很瘦身体很肥一般需要通过做抽脂手术改善,也可以选择穴位埋线减肥。穴位埋线减肥主要是通过可吸收胶原蛋白线,通过微创手术方式可以埋入到穴位,能促进脂肪燃烧,还可以抑制食欲,起到减肥瘦身以及塑形功效。抽脂手术主要是对局部做小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道能把皮下堆积多余的脂肪均匀抽出体外。做了抽脂手术之后,还需要对局部加压包扎,避免脂肪反弹,饮食上要以清淡易消化为主,避免吃一些油炸和油腻性食物。
瘦身瘦不下来怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦身瘦不下来建议通过特殊手术的方式进行改善,可以达到短时间内瘦身的目的。瘦不下来可能是没有做到长期的坚持和运动,而抽脂手术主要是利用到真空负压的原理,在皮肤隐蔽处做切口,通过切口再插入吸脂管,将体内脂肪少量多次的抽出来,从而使身材得到改善,使身材更加苗条。
懒人瘦身怎么办
耿聆副主任医师
其他锦州市中心医院三级甲等
问题分析:肥胖主要的原因就是由于吃的食物转化的能量,不能被身体消耗,储存在身体中就行成了肥胖,减肥一个是少吃,一个是运动。意见建议:如果两样都坐不到的话,就能减肥的,没有什么都不做就能减肥的好方法。
脸很瘦身体很肥怎么办
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
脸很瘦身体很肥可以做局部的吸脂手术,通过吸脂手术能够达到立竿见影的瘦身效果,并且不会对脸部造成影响。在做手术的时候是在身体比较隐蔽的位置做切口,并且还会做出一些麻醉药物,患者不会感觉到明显的疼痛现象。吸脂主要是利用负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来,从而能够达到瘦身效果。在瘦身过程当中还要多做一些有氧运动,比如跑步或者是骑自行车,可以消耗体内多余的热量和油脂。
脸很瘦身体很肥怎么办
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
脸很瘦身体很肥可以让脸出现饱满的状态,也可以使身体出现消瘦的症状,达到一定的协调性。身体消瘦一般可以通过埋线减肥或者是拔罐减肥的方式,也可以选择局部抽脂或者是光纤溶脂的方式。埋线减肥通常是采取可吸收的蛋白线,埋入她穴位的部位,可以刺激体内的新陈代谢,帮助脂肪,得到快速的人生,从而达到减肥瘦身的效果。需要去正规的医疗机构,选择技术比较精准的医生,根据自身的症状选择合适的治疗方案。
瘦身后乳房松弛怎么办
范慧副主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
瘦身后乳房松弛可以多吃胶原蛋白含量丰富的食物。同时补充营养或者是每天做俯卧撑,也能缓解胸部下垂的症状,如果胸部下垂症状比较严重,还可以多按摸胸部来促进血液循环对胸部松弛情况也有改善。症状比较严重的人还可以去医院做丰胸手术,这样能缓解瘦身之后出现乳房松弛。在减肥时还要多做有氧运动,不仅能增强抵抗力和免疫力,还能有效的预防乳房松弛的症状,乳房松弛可能是营养不良。
瘦身瘦不下来怎么办
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
瘦身瘦不下来可以通过激光溶脂的方式来达到瘦身的效果,也可以通过全身抽脂手术来进行改善。全身抽脂手术,也就是在患者身体内脂肪比较多的位置,分别进行一个小切口,将局部多余的脂肪通过负压的方式,并配合使用吸脂仪器进行抽吸出来,这样就可以达到瘦身的效果。在进行抽脂手术后,患者还需要做好创伤口部位的护理工作,避免感染现象的发生。平时生活中,患者一定要做好饮食上的调整,避免食用高热量和高糖分类的食物。
瘦身瘦不下来怎么办
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥不瘦一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善,也可以通过吸脂的方法进行治疗。注射溶脂针可以起到整体局部脂肪的作用,从而达到瘦身的效果,还可以采用吸脂的方法进行治疗,吸脂一般是利用超声波和高频电场等物理手段将脂肪击碎,将吸脂管插入皮下表层利用分压的作用下,将堆积的脂肪吸出体外,从而达到瘦身的作用。在注射溶脂针和细菌以后,还需要穿塑身衣进行塑身,有利于体型的恢。减肥期间饮食方面还需要有所控制,尽量不要暴饮暴食,对于高热量和高脂肪的食物还需要有所控制。
我想快速的瘦身请问该怎么办??
徐晓阳主治医师
内科浙江省中医院三级甲等
健康指导:晚上九点以后千万别吃,不管什么东西饿就喝水,中午早上按时吃饭但也要减量,中间可以加餐但只限水果,从此告别饮料零食吧为了有好的身材,我现在就下了狠心,没有付出就没有收获,还有就是如果你喜欢运动那最好不过了正好放假每天打打篮球什么
常见科室