性别：女
年龄：40
问题分析：健康指导：最好不要吃，尤其胶囊或者片剂，其中的毒素会残留在身体里，对以后生育有一定影响的。可以适当喝点荷叶茶、普洱茶、苦瓜茶，并控制饮食来减肥。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥，因为不但容易反弹，还会有很多后遗性副作用你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身效果
问题分析：你好 药物减肥有许多副作用,应 尽量避免使用.科学的减肥方法 是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取 运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以 口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,
