头发稀少吃什么比较好？

问题分析：维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生 A。
维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。

问题分析：头发移植是一项微创的整形手术，如果医院专业，医生的知识技术和经验丰富，一般不会有后遗症。
要保证头发移植的效果，选择一家专业的医院很有必要，要多多注意一下。