性别:男
年龄:40
问题分析:你好,根据你的描述,考虑为失眠,这类情况,多是因为气血不足导致的,心神不安之症,所以才会失眠多梦。治疗失眠要查明原因,一是环境的改变,压力过大,再就是由于某种疾病引起神经、心脏、颈椎等,都可以引起失眠,治疗要以调养为主,药物为辅,须慢慢调理。
问题分析:失眠的患者应对症治疗。失眠考虑神经衰弱、植物神经调节紊乱导致、建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等。失眠患者应规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。失眠的患者应注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。失眠的患者应注意营造安静、舒适的睡眠环境,可以通过适当运动、睡前泡脚等方式来提高睡眠质量。