性别:男
年龄:48岁
问题分析:便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅;
问题分析:你好,长期便秘是肠胃道失调的原因,需要多喝水,饮食以清淡为主,每天坚持喝发酵性酸奶,或者去门诊让医生开双歧因子服用,补充一些维生素,多吃果蔬。只有慢慢调节。