问题分析：病例分析:你好，你的这种情况属于功能性原因所致的勃起功能下降，和你心理因素有关，不会是器质性原因所致，随着进一步交往，性经验的不断丰富，勃起功能明显就会改善。意见建议:你的年龄30岁，出现勃起功能下降，一般不考虑是器质性原因所致，考虑多半是功能性的勃起功能障碍，与你心理因素有一定的关系，越是紧张、焦虑越会影响你的性功能造成勃起功能下降、射精时间偏短，常言道自信是男人最好的壮阳药，所以首先要对自己有信心，平时戒除手淫，摒弃不良生活习惯如抽烟喝酒，熬夜等、调节情绪、配合适当药物多管齐下的综合方法。对于20~40岁的男性而言，运动对勃起功能障碍的效果大多一点也不亚于药物，运动加快全身血液循环好处不仅仅惠及心脏，男人生殖器也直接受益者。性生活时尽量放松心情，不要紧张焦虑，性生活时选择合适你的体位比如男下女上位，这样的体位男性处于放松，可以由女性用手不断抚摸你的阴茎、龟头、乳头等敏感的部位，刺激其勃起，待勃起后开始缓慢的进行抽动，药物方面必要时呢可以可以在性生活前偷偷服用服用希爱力（西地那非）以提高自己的性功能，提高自己的自信心，选用西地那非是因为该药的半衰期比万艾可、艾力达长，随着一两次满意的性生活后有了自信心，逐步减量服用药物也会有满意的性生活，不存在所谓的依赖性，所以可以放心服用，西地那非也有文献报道可以提高射精时间，所以既能提高性功能还能延迟射精，效果一举两得。
