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长了白胡子

性别：男

年龄：34岁

长了白胡子医生你好！我是今年34岁，最近发现长了很多胡子，不知道这是一种病吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄祝刚,山东齐鲁医院,医生会员

黄祝刚医生会员外科

三级甲等山东齐鲁医院

问题分析：你好，根据你的病情分析平常多吃些富含维生素的豆类,蔬菜,瓜果,杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素.各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄,马铃薯,菠菜中也含有一定量的铜,铁等微量元素,应适当食用.
当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2,B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用.经常按摩头部促进血液循环的物理按摩液是有治疗效果的

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40岁有白眉毛白胡子一般是年龄偏大、蛋白质缺乏、精神压力过大等原因所导致，都有可能会出现白眉毛以及白胡子等。1、年龄偏大:白眉毛白胡子跟年龄偏大有关，在年龄增长之后有可能会导致体内的黑色素缺乏，而在这个时候也有可能会导致白眉毛和白胡子的形成，并不会影响健康，而且也不需要采取治疗。2、蛋白质缺乏：蛋白质属于人体当中不可缺乏的营养物质，在长期缺乏的情况下，也有可能会导致白眉毛以及白胡子发生，要多吃蛋白质含量比较丰富食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等。3、精神压力过大：在精神压力过大的情况下对于自身的健康也会造成一定的伤害，可能会导致白眉毛和白胡子形成，应该听听舒缓心情的音乐进行改善。

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胡子是由于男性到青春期，因为体内雄激素分泌旺盛，从而出现第二性体征，出现胡子的症状。下巴长胡子是由于体内雄激素分泌旺盛。但是这个和长个子是没有任何关系的。

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刮胡子后红疙瘩的表面还有黄白色脓顶的话，则初步提示可能是局部的疖肿毛囊炎了，那么这样的话，可以到当地正规的医院挂皮肤科就诊，再请接诊医生看看患处实际情况，确诊为该疾病的话，可以采用酒精消毒之后外用些药物涂抹治疗看看效果了。

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说明身体应该处于一种亚健康状态，也可能与现在的饮食不健康有关。首先应该养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，可以适当的多做有氧运动，另外饮食应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，适当的多饮水，避免辛辣鱼腥等刺激性食物，同时应该戒除烟酒，这样有利于身体健康。

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长胡子和身高没有必然联系。身高和遗传因素，后天的环境因素以及生活条件等因素有关系。对于基因是没有办法进行改变，只能通过后天的环境因素以及生活条件因素，还有日常的习惯来促进长高。

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可以调整激素水平去掉小胡须的，平时也可以买一些刺激性比较小的染膏，染成和皮肤差不多的颜色，不要刮掉胡子，以免越长越多，平时饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

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白发多建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。

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