性别：男
年龄：23
问题分析：反应性关节炎可以吃肉饮食做到“三定、三高”，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素。 禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物；注意休息，避免劳累过度。肉含钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素，其中铁以血红素形式存在，不受食物其它因素影响，生物利用率高。
