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您好,有时有不开心,学习本来很好,越好越觉得压力大...

性别:女

年龄:11岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好,有时有不开心,学习本来很好,越好越觉得压力大,甚至不想活了,
想得到怎样的帮助:

怎么解决这个问题

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张雪怡 心理诊所 极速问诊
上海图远企业管理咨询有限公司

问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导:1.纠正自己对学习不正确的认知。我们学习考试,是为了检验自己的学习能力。考试结果都是阶段性的,即使没考好,下次吸取经验即可,无需给自己太大压力。否则压力越大,越难考出你真正的水平。2.及时取得家人好友的关爱与陪伴,防止自己做出任何自伤的行为。

齐志斌 心理诊所 极速问诊
个人心理门诊

问题分析:心理分析:嗯,你的情况是抗挫折能力差导致的,不开心是每个人成长过程中都会经历的,但也有开心的事很多,不要陷入负面情绪里,要学会走出来。
心理指导:建议你多看到事情的积极的一面,给自己一些积极的鼓励和信心,有负面的情绪要及时表达出来,不要压抑自己,表达出来获得他人的理解和支持,也可申请家庭心理医生的帮助。

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