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脾胃虚弱又体内湿气重的人吃什么祛湿的食物比较好？

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

脾胃虚弱又体内湿气重的人吃什么祛湿的食物比较好？

想得到怎样的帮助：

去除体内湿气的同时又不伤脾胃的食物，适合自己每天吃的食物有哪些

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

宋家宏,四川省第三人民医院,主治医师

宋家宏主治医师内科

三级甲等四川省第三人民医院

问题分析：您好、，您的情况说明您胃有问题，有可能是胃炎、也可能是消化性溃疡等
建议您到医院内科就诊，医生会根据您的情况，用护胃抑酸、促进胃肠蠕动等治疗，胃镜检查可以协助诊断，明确病因，祝您早日康复‘。’、

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喝绿豆汤可以去湿气吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

绿豆汤可以去湿气的。湿气重的人可以喝绿豆汤。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。湿气重可以喝绿豆汤，对身体有好处。

哪些运动有助于祛湿

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

如果看过中医诊断为身体湿气重的情况下，一般需要以祛湿利水的中药调理，可以起到治疗效果的。想要选择运动方法调理，也是可以的。可以长跑，爬山，既可以提高肺活量，也可以通过排汗清除身体的湿气。还可以选择艾灸和汗蒸，也可以清除身体湿气的。

脾胃虚弱吃什么中成药

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

调理脾胃虚弱的药物需根据病人的年龄、体质、病情，比如老年人的脾胃虚弱，我们可以用开胸顺气，调理脾胃的药物。而青年人可以用健脾祛湿的药物来改善身体的这种状态的。平时多注意观察。

脾胃虚弱的人吃什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。坚持食疗，并非十天八天的事，效果来的很慢，觉得你应该喝随草记*埤泰茶来调理，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。

脾胃虚弱适合吃什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾的食物主要有玉米，具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高粱，有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。常用的补脾、健脾的食物和中药有：山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。

湿气重怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体内的湿气太重，一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位，以清淡饮食为主，要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃，且首选食疗，薏米红小豆粥，属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒，属于热性的就用生薏米，再佐点苦瓜菜。

体内湿气重人该如何排湿如何食疗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体内湿气较重的人拔罐、刮痧来排湿，吃一些薏米粥，有利于祛湿的，要增强体质。平时多饮水，多吃绿色食物，不吃刺激的食物，生活规律，保持充足的睡眠有助于增强体质来改善。

小孩脾胃虚弱吃什么食物

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。脾胃虚弱，不但会影响儿童消化能力，会对体内营养物质及水分的输送造成影响，使得儿童免疫力降低，抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕，用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀，食欲不振。还可以吃健脾益气的食物，比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。

孕妇湿气重吃什么祛湿

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。

肝火旺盛，脾胃虚弱，体内湿气重，垃圾毒素

滕圣元医师

内科肥城市建设小区社区卫生服务站一级

如果出现了脾胃虚弱，可以使用参苓健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能，而如果出现了脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸健脾祛湿，需要配合使用龙胆泻肝丸，清泄肝火，平时尽量避免吃辛辣，油腻生冷的东西，尽量清淡饮食为主，避免吸烟喝酒。

脾胃虚弱，消化慢，体内湿气重，手上长了很

李云亮医师

内科临西县中医院二级甲等

你好，你这个情况，建议你应该去医院中医科就诊，服用健脾利湿的药物治疗，平时要注意休息，生活规律，保持情绪舒畅。

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