吃什么菜可以降血脂高血压

问题分析：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、
水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

问题分析：你好，你的血压舒张压正常，收缩压高于正常值90-139mmHg,现在需要注意血压，根据情况进行治疗。
建议你连续量几次血压，如果血压都高就需要使用药物治疗降压。饮食上首先要低盐低脂饮食，防止加重。可以多吃一些蔬菜，如芹菜，白菜萝卜，少吃一些肉食。生活要规律，这样有助于身体健康。

问题分析：你好，公认的降血压的蔬菜就是芹菜，多吃芹菜，因为芹菜富含纤维素，也可以起到减低血脂的作用
你好，可以选择芹菜、绿色蔬菜都可以降低血脂，同时建议你少吃油腻的食品

问题分析：您好，血脂血压高可以多服用软化血管的食物，如葱头、木耳、芹菜、香菇、海带、鱼类等，水果可以多吃山楂、苹果、香蕉、荔枝。
平时生活还要注意少盐、少油、少脂肪类食物，多锻炼。

问题分析：你好,你的血压140/86在正常范围内,但是偏高.建议你注意减轻体重,增加运动,控制饮食,采用低盐,低脂,低胆固醇,低糖饮食有利于血压,血脂,血糖的控制和下降.
不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,多吃洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物.食用植物油.戒烟酒.

问题分析：你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的
血脂高低脂饮食，多吃蔬菜，少吃油腻食物，药物可以吃阿托伐他汀