医生好，我做了肛乳头肥大和痔疮手术...

问题分析：
建议在去医院做个直肠镜检查一下。多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物，适量运动，多喝水，做提肛运动

问题分析：
有可能是大便干结或蹲厕所过度用力造成肛门裂伤或者术后创面挣裂出血了。建议您及时到医院复查一下看是哪里出血，及时用栓剂及膏剂控制，以免加重。建议您清淡饮食，辛辣刺激生冷油腻食物不要吃，避免饮酒，避免久坐久蹲久站，避免排便过度用力，养成定时排便的习惯，每天起床后或早饭后排便最好，规律作息，注意休息，适当做提肛运动等锻炼。祝您健康！

问题分析：便秘和痔疮有关系： 便秘是很多疾病发生的原因所在，长期便秘，粪便排出就比较的困难，会影响到血液循环，进而血液淤积就会导致外痔疮的发生。
适当的运动有利于血液的循环，因此，建议积极参加一些户外的活动，例如，爬山、散步、跑步等等，这可以增加机体的抵抗力，促进肛门部位的血液循环，使肛门括约肌收缩有力。经常用的提肛运动和自我按摩的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。