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胸闷，浑身无力，贫血，头疼

性别：男

年龄：20岁

胸闷，浑身无力，贫血，头疼从2014年7，8月份开始的就之前一直以为是感冒引起的没太注意，昨天去看了医生，说是因为生气而导致的
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵晶晶 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：你好。你现在这主要还是由于体内气血虚弱引起的症状。治疗你可以通过自己的锻炼或者饮食上来补充一下气血，平时饮食多注意多吃一些红枣、桂圆、阿胶、当归、猪肝等食物

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贫血会出现头疼的现象的，并且头疼是贫血很常见的症状之一。因为贫血时，血液携氧能力下降，大脑供血供氧不足就会出现头疼。贫血病人除了头疼以外，还会出现其他的神经系统的症状，如头晕、乏力、耳鸣、失眠、多梦、记忆力减退等。
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贫血会出现头疼，并且头疼是贫血很常见的症状之一。因为贫血时，血液携氧能力下降，大脑供血供氧不足就会出现头疼。在临床工作中，发现有的病人因为贫血头疼而入院，需要输血治疗，在输血的过程当中，病人的头疼症状就会明显地缓解。
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主要考虑是脑血管痉挛或者神经性头痛为主，也有一些可能是因为颈椎病压迫到神经，是要到医院进一步检查。治疗上可以服用药物进行调理，具体用药谨遵医，平时生活作息注意规律，避免用脑过度。日常的饮食要清淡为主，不吃辛辣、刺激、生冷性食物，不吃油腻油炸类食物，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。
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贫血有可能会失眠，头疼，所以应对症下药，从源头下手，及时解决贫血的问题。要养成现代科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
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贫血病人出现头痛，可能与失眠，睡眠不足，休息不好等因素有关。出现贫血，就是中医所说的气血不足，容易导致出现植物神经功能紊乱，而出现饮食睡眠都差的情况。需要积极纠正贫血。还可以服用一些调节植物神经功能紊乱的药物，改善头痛的症状。
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贫血想要补充可以吃有补血功能的红枣、枸杞。强调均衡饮食，养成良好的饮食和生活习惯，全方位改善贫血状况，黑豆是生发乌发的佳品，其实也可以用来补血，用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。
头晕头疼浑身无力是怎么回事
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一般来说，头晕头疼浑身无力是以下情况。具体分析如下：头晕头痛浑身无力首先考虑是神经衰弱引起的，建议患者平时多注意休息，养成良好的生活习惯和睡眠习惯。其次，头晕头疼浑身无力考虑是脑血管疾病引起的，如脑梗塞导致脑部血液循环障碍，供血不足引起的缺血缺氧性病变。建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断，然后在医生的指导下进行治疗。日常生活中，应当注意改变体位时应缓慢进行，勿突然站起或转头。
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