性别：女
年龄：37
问题分析：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥1）猪肝单用猪肝炒食、煮食。2）羊肝取羊的肝脏，去筋膜，洗净，煮熟食用。猪肝、羊肝作用相同，为补肝养血、明目的佳品。各型贫血均可用之
