您好我叫宋彩霞

问题分析：你好，根据你的描述，你的问题应该属于人格的缺陷，人格是一个人固有的行为模式和处事习惯，你从小就是这样的性格，到现在这种行为模式已经定型，因此有人格障碍倾向，或者说已经形成了人格障碍。
你的这种情况和你个人的早年经历、家庭背景以及教育背景都有很大关系，因此目前主要是需要做心理治疗，通过引导你改变自己的处事习惯和行为模式而完善自己的人格，以适应这个社会。

问题分析：心理分析：您好，正如您自己的描述，您可能是自信心确实比较低，但是您种种的消极之中最好的一点就是您迫切的希望改变，这是您非常好的一点，您可能缺乏的不是如何去改变，而是需要一个人给您，支持，那么我很愿意做您的支持者。
心理指导：您说您自信心低，喜欢缩头缩脑，但是，您是第一个我看见求助者报了名字，头像的人，这本身就需要很大的勇气，至少，我是不敢这样的，所以说在某中层面上来说您并不是自卑的人，当我们心情不好的时候，在好的事物也很容易被看成很烂的东西。您可以试一试自我催眠法，多走出去，参加运动，祝您健康

问题分析：您好，看到您的描述发现您比较悲观，自我评价过低，总是盯着自己的不足。
建议您正确评价自己。首先要客观，任何事物都有两面性，你说的古板换个角度看就是认真，如果你是会计，必须具备这样的品质；其次要接纳自己，你自己要先爱自己，别人才会爱你。第三，看了你的照片，发现你比我好看一点，而我不承认自己不好看，呵呵。祝你喜乐安康。

问题分析：心理分析：你好，你的情况我看了，很理解你的心情，自卑，感觉自己处处不如别人，应对生活缺乏变通性，情绪化解决问题，面对困难选择逃避，想改变却又不知从何做起，我能理解你现在的苦恼
心理指导：不要那别人的长处诋毁你自己，相信自己，是世上独一无二的你，接受正规的系统的心理咨询，心理医生可以帮助你走出困境

问题分析：心理分析：你现在的社会功能如何，是否能正常上学或上班？从小成长经历如何，如有更详细的信息则更能判断。
心理指导：你目前的状况如果没有神经症，则有可能是成长经历中的创伤或教养不够所带来的，需要进行心理咨询。有需要，也可尝试家庭心理医生的服务。祝早日走出阴影！