性别:女
年龄:34岁
问题分析:你好。想要缩阴的话平常生活中可以多吃一点枸杞,银耳,阿胶,因为枸杞是滋补肝肾最好的药材,银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效,阿胶能够滋阴润燥、治疗血虚。