性别:男
年龄:48岁
问题分析:你好!根据你的情况考虑便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所建议如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜。祝健康