性别:女
年龄:22
问题分析:腰背部肌肉因为长期受到牵拉,肌肉劳损,会使人在疲劳时或者劳动后腰背部疼痛,卧床休息、或者按摩后疼痛会缓解,一般不会引起下肢症状,腰肌劳损的治疗上主要是纠正不良的腰椎姿势,必要去打封闭治疗。建议你平时走路收腹挺胸,不要久坐,坐时腰要挺直,平时加强腰背肌肉锻炼,比如蛙泳,引体向上,床上练习燕飞,每天快走半小时。