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怎么注意饮食才能改善体质虚?

性别:男

年龄:14岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):
我家小孩子总是很瘦,而且容易感冒,一点温差就会导致着凉发烧,每次生病持续时间也会比较长,听朋友们说是小孩子营养不好导致的体质虚,我该在饮食上多注意些什么问题啊。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘英新 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析:你好,小孩子因为体质虚有可能是因为肠胃消化功能不良导致的,所以在饮食上多注意应该吃些清淡的易于消化的食物,比如多吃含维生素高的蔬菜和水果,每次的量不宜太多,吃饱了就可以了。

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