性别:女
年龄:62岁
问题分析:高血压导致脑出血,首先要控制好血压,按时服用降压药物,一定要低盐低脂饮食,吃得太咸会使血压升高建议低盐低脂饮食,多吃些新鲜水果和蔬菜,不要吃油腻食物,不要吸烟饮酒,注意休息,适当锻炼身体,避免着急、生气等情绪波动
问题分析:需要提醒的是,很多老年人一提鸡蛋就犯憷,认为其胆固醇含量太高,对身体不好,其实除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外,其他人吃鸡蛋没多大问题。还要强调的是,饮食有节,还包括不能过饱。“饮食自倍,肠胃乃伤”,不可不防。如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅就更好了。