性别:女
年龄:26
问题分析:您好,您歪到脚后可致局部软组织损伤充血或骨折,您需要去医院进行检查下是否有骨折情况,如为单纯性软组织损伤,前期需要冷敷减少组织肿胀,3天后给予热敷促进组织恢复,可以配合口服活血止痛药物治疗。一般您的这种情况不会造成韧带撕裂,只是软组织损伤,需要患肢减少活动,睡觉的时候抬高患肢,配合红外线理疗可以促进恢复。建议您去医院行X线检查排除骨折,患肢减少活动,口服活血止痛药物治疗。希望可以帮到您。