我打球时把膝盖扭伤！医生说是半月板损伤！...

一般情况下，半月板损伤，在恢复之前不能打球。半月板受伤后，如果再继续进行运动，可能会造成半月板的二次伤害，从1级到2级，再发展到3级，从而造成半月板的撕裂，还可能导致关节扭伤和关节软骨的损伤，这种情况需要进行关节镜手术。半月板受伤后，如果能严格降低膝盖的重量以及进行康复训练，恢复是有很大希望的，但打球不能让半月板得到充分的恢复。

打球扭伤膝盖肿痛要在48小时内冰敷，之后进行热敷。通常情况下，48小时内可以进行冷敷，可以用一个塑料袋把冰块包起来，外面裹一条毛巾，然后进行局部的冷敷，以减轻急性期的出血和肿胀。48小时后，可以进行热敷、物理治疗、热疗等治疗，以达到活血化瘀、消肿、消肿的目的。膝盖扭伤后两周内是可以恢复的。如果休息两周还没有好转，或者是损伤比较严重，出现了断裂，需要到医院做专业的检查，然后再做进一步的治疗。

半月板损伤一般可采用保守疗法。病人可以在床上躺一段时间，可以采用冷敷、抬高患肢、制动、打石膏等方式来加快愈合。如果出现疼痛、发炎等症状，还可以配合口服消炎、镇痛、活血等药物，在局部炎症消退后，症状会有所改善。如果常规的治疗不能改善或者加重，需要再次进行关节镜检查，必要时可以进行关节镜手术。具体根据病情情况而定。

膝盖扭伤可以通过理疗、关节镜手术等来治疗。膝盖扭伤是一种常见的疾病，如果是膝关节的结构有韧带、半月板，需要引起人们的重视，如果膝关节扭伤只是软组织的问题，一般都可以通过局部制动、理疗等方法来达到良好的效果。都要看具体的情况，半月板破裂，一般要进行关节镜手术，半月板修补，严重的可以进行半月板切除。如果是韧带损伤，要根据韧带损伤的严重程度选择合适的治疗方法，如果是完全断裂，也要进行外科治疗，如果只是单纯的韧带断裂，或者只是轻微的挫伤，可以用支架固定。

先天性关节松弛和其他内部紊乱可以增加半月板损伤的危险；当膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，也最易产生半月板损伤。半月板损伤一般以内侧半月板居多，最常见者为半月板后角的损伤，且以纵形破裂最多。

半月板损伤不治疗不会好。只有少个别的边缘撕裂者，可能愈合。这是因为半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈。可以服用营养骨骼的药物配合膏药外敷来改善关节肿胀的症状。

半月板损伤是比较常见的，如果轻度的话，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，如果是重度的话，是需要手术的，可以选择微创手术的，你还是及时的做个核磁共振等检查，明确具体的情况后在决定后续的治疗吧，平时不要受凉，不要剧烈的活动，好好休息。

半月板损伤有目前的情况容易诱发肿胀的情况的一般的半月板损伤是容易合并形成目前病情的情况，需要患者进一步观察，并且适当的进行相关治疗改善病情和疼痛的表现，平常是需要注意观察血沉的情况。

微创关节镜手术：利用关节镜下的蓝钳把该半月板做一个部分的修复成形。保留半月板的大部分，然后继续让发挥保护关节的作用。那么对于患者的关节来说，就是非常有利的。中药治疗：可外敷膏药舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒对关节软骨，韧带，肌腱具有极强的营养修复功能。

膝关节半月板损伤治疗要看病人是中青年人还是老年人。对于年轻人来说，半月板损伤一般都是外伤导致。常常是半月板撕裂，半月板自我愈合能力比较差，下一般需要手术的手术治疗。手术治疗一般是在关节镜下行半月板成型，或者是外面缝合。对于老年人来说，半月板损伤一般是骨性关节炎的一种表现。