首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

产后抑郁症怎么办

性别:女

年龄:30岁

我刚生过孩子,在没生孩子的时候就很注意自己的心情,生怕会有产后抑郁症,可是现在产后还是有抑郁症,常常会自己哭,发脾气的,这个是不是产后过一段就会好了产后抑郁症要治疗吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭怀军 二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
一级乙等 徐州市朱寨医院

问题分析:产妇在分娩后出现抑郁、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有***或杀婴倾向的一些列症状为特征的心理障碍称产后抑郁症。原因可能与遗传、心理状况及社会因素有关。
建议生活环境要舒适阳光,身边的人和事物要力争和谐,自我调节如听听轻音乐、看故事书等,找喜欢的朋友谈心、交流育儿经验等,饮食要有讲究,不吃辛辣刺激性食物,添加纤维性食物,香蕉、坚果、番茄、豆腐、蘑菇、桃仁、等。必要时请心理大夫帮您疏导一下,

展开全部
相关推荐
产后抑郁症导致失眠怎么办
陈云春副主任医师
精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等
产后抑郁症导致失眠要放松自己。产后抑郁症导致失眠的女性朋友大多数是思虑过多又或者是情绪不佳所造成,在发现自己有这种问题时,孕妇第一时间要放松自己,可选择看漫画书或者有趣的文章来放松自己的身心。真有问题时也可与丈夫或者是好友沟通,孕妇身边人的关爱也能帮有效缓解失眠。产后抑郁症造成严重失眠时,孕妇一方面要考虑用药物治疗,另一方面可把自己的想法和问题反映给身边人,通常亲人的关心能有效的帮到孕妇。
产后抑郁症失眠怎么办
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。第一,女性朋友在面临这种情况时,可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用,可以提高睡眠质量,改善失眠。第二,女性要学会放松自己的心情,多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在,越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠,这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上,产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解,纯牛奶可以起到安神的作用,可以缓解睡眠不良,所以要记住睡觉前要喝。
产后抑郁症怎么办
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
指导意见:产后抑郁的发生,主要与生产过后激素的分泌变化有关。产后抑郁症的患者,轻中度的患者可以通过家人疏导,家人给予更多的关心与爱护,能够逐渐走出抑郁的现象。如果对于重症抑郁,患者必须通过抗抑郁药物的应用,心理医生疏导,才能逐渐改善。
产后抑郁症怎么办
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后抑郁症需要通过药物以及心理疗法使患者得到康复。女性在分娩之后会出现情绪问题,通常是由于照料婴儿引起的闷闷不乐,而这种精神方面的疾病通常与遗传以及激素水平变化等因素有关。部分患者会持续数月,在经过治疗后会治愈,但是重度患者则需要遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗,使病情得到恢复。产妇在治疗期间需要家人积极安慰,同时多帮忙照顾婴儿,能够使产妇有良好的休息时间,从而使抑郁情绪得到改善。
产后抑郁症怎么办?
彭军副主任医师
精神科
指导意见:平时做最感兴趣的事,如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会,避免服用某些药物如、巴比妥类
产后抑郁症怎么办
王丽丽主治医师
内科聊城市人民医院三级甲等
这种情况建议先寻找一下抑郁的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下自己。平时多与人沟通,多接触正能量,适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物,如氟西汀,文拉法辛或者西酞普兰等。
你好!我得了产后抑郁症怎么办
李丽
心理诊所阳信县人民医院二级甲等
心理指导:您好!从你的叙述中得知你感觉自己得了产后抑郁症,不知道有没有检查治疗过? 建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。 1,接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助。 2,在婴儿睡觉的时候,母亲尽量休息或小睡一会儿。 3,和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭,聊天。 4,不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。 5,把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。 与其他新妈妈聊天,谈各自感受。 6,锻炼身体(如果医生允许的话)。 7,学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书,洗澡,看影碟,或找点其它你感兴趣的事情做。 8,坚持健康的,有规律的饮食。对于产后抑郁症关键是进行自我调节。
产后抑郁症要怎么办?
刘丽华药士
药品保健品仙下中心卫生院一级甲等
指导意见:你好, 要先注重心理的排解偶尔抑郁不严重的话是可以自通过物理治疗来调节没有什么效果的话建议采用的是中医三位一体平衡疗法效果还不错特别是治疗抑郁很有效的。
产后抑郁症怎么办好啊
张可斌医师
精神科
病情分析: 根据你的的描述,产后抑郁症需要及时关注并接受专业的治疗,建议到正规的专科医院具体检查,家人多多给予关心与陪伴,宽容其异常行为。意见建议:日常生活中,每天保持愉悦的心情,适当的运动有助于排除不好的情绪,释放压力,多多参加娱乐活动,摆脱不好的情绪,做自己喜欢做的事情,提高对生活的乐趣,调整好生活作息规律,注意饮食搭配,营养均衡,有助于改善,如果还是无法有所好转,可以寻找心理医生的帮助。
得了产后抑郁症怎么办
张清主任医师
精神科
病情分析: 你好,产后抑郁症是抑郁症当中的一种,也是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在出现疾病的时候及时及时去进行治疗。意见建议:产后抑郁症的治疗方法:支持性心理治疗支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除患者的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。
常见科室