看了一部叫【电锯惊魂】的电影，很血腥，恐怖，我就怕...

问题分析：病情分析你好！心理学中恐惧时，内心对人的亲合比较高，需要别人的帮助，过段时间会淡化。意见与建议多与人交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己找一种归属，让这种负性能量得到合理的释放，上学或回家最好和同学，朋友结伙。转移自己的注意力或精力，多作自己喜欢的事，或发展自己的兴趣与爱好，情绪上的愉悦会淡化许多不良想像。学习放松技巧，每天坚持，用心在睡前操练，让这种负性能量得到合理释放，壮大内心力量，增加疲劳感，放松身心，提高睡眠质量，生活自然恢复平静。

问题分析：你可用认知疗法，这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

问题分析：忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。