性别：男
年龄：32
问题分析：1,您好！盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查你好；对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。
问题分析：这种情况属于阳虚，气血都虚，平时运动不足，饮食不足，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善，也可以口服金匮肾气丸等药物治疗。建议加强锻炼，每天从少量运动开始，坚持散步，身体适应后再进行跑步或打球等。随着运动量的增加，增加每天的饭量，也就是增加能量摄入。直到每天散步就可以出汗为止。
