性别:女
年龄:24
问题分析:您好,存在上述损伤,那么短期还是应该注意休息,当然目前你应该自己根据恢复情况看是否适合参加比赛,这点你应该了解清楚的一般来说只是软组织损伤,恢复比较快,如果目前疼痛消失了,那么就可以参加比赛,短期避免过度活动就行,希望你不要存在压力