你好我今年31有乳腺增生半年引起了腋下淋巴结肿大

问题分析：你好，乳腺增生症的病变发生，多因体内雌激素分泌增多，内分泌紊乱，肝气郁结等因素，导致了乳腺组织及小叶间组织增生，腋下淋巴结肿大，引发了肿大的症状发生。
建议饮食少吃动物内脏及肥甘油腻类食物，多吃维生素丰富的水果及蔬菜，明确诊断后，给予热敷理疗，口服乙烯雌芬，孕酮片，逍遥丸等药物治疗。

问题分析：你好，乳房疼痛是有很多的病因导致的，比如乳腺癌，乳腺增生等。
保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。