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你好，吃什么能增高。

性别：女

年龄：12

你好，吃什么能增高。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

鲁兴勇,中铁十五局集团第二工程有限公司医院,医师

鲁兴勇医师中医科

二级中铁十五局集团第二工程有限公司医院

问题分析：上午好！应该说一个人的最终身高，除了与父母身高遗传有关外，切实是与平时的吃，也就是食物营养补充如何有关。
从你的年龄来看，应是正处在窜个子的阶段，建议平日可能多喝些瘦肉汤与大骨头汤，多吃些核桃、红枣、山药与牛羊肉、鱼虾类。也可适量补充些多维元素片。祝好！

追问：谢谢你

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