自然流产后有腰痛

问题分析：你好，你的腰部肌肉酸困我认为和流产的关系不是很大，这应该是因为腰肌劳损造成的，这和你最近经常久坐或者是一些劳累有关系，所以建议你可以经过一些按摩推拿治疗。
你的情况考虑是劳累引起的,流产后要注意休息,加强营养,避免过劳,避免着凉等,建议你可用热毛巾热敷,如有明显异常,及时去医院就诊。祝健康。

问题分析：你好！综合你的情况自然流产后四天有活动，搬东西的情况，不排除考虑引起的腰酸腰疼的症状。
建议，流产后应卧床休息5-7天左右，不一定注意一个月，但一个月内最好不要干体力活。如果工作劳动强度不大的话在半个月后是可以上班的。流产后应禁止性生活一个月，有效避孕3-6个月后才可以再次怀孕。

问题分析：您好，不知道您怀孕多长时间流的产，月份不同，需要休息的时间也不一样。自然流产后应该注意休息，按国家规定可以休假至少7天吧。这个时期身体抵抗力最差，特别注意。
建议您至少要休息1周，说明情况领导可以理解吧！目前您的情况不是很严重，也不要这么过分担心，但是休养是必须的。