我是2型糖尿病‘血糖不平稳；我空腹12.6’乏力怕冷；心..

糖尿病是一种代谢性疾病，而对于空腹血糖是需要在3.9-6.1.过高的血糖对身体是有影响的，需要特别的注意饮食。目前是需要忌食含糖的食物，好好的休息，多行运动控制血糖的水平，定期监测了解血糖的水平，不能熬夜、劳累。

餐前血糖高，餐后血糖正常，那么还不能判断是糖尿病的，要看一下检查的数据。但是要注意控制饮食，要避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，而且注意多喝水，生活要规律，定期检查一下。

黑巧克力不能平稳血糖，巧克力是含糖量很高的食物，是肯定不能平稳血糖，同时还会升高血糖。所以血糖高的人要尽量避免吃巧克力。当出现血糖偏高的时候，一定要在饮食上控制自己，不要随心所欲。

津力达颗粒是一种中药制剂，适用于2型糖尿病的治疗，患者遵医嘱规范服用该药，可以较好地降低空腹血糖。空腹血糖是指前一天晚饭后，到第二天早餐前，8-10个小时没有进食的情况下，血液中葡萄糖的含量。正常的情况下，空腹血糖的范围在4.4~6.1mmol/L，糖尿病空腹血糖可能为≥7.0mmol/L。患者需要注意个人饮食，少吃含糖量较多的食物，控制总体食物量的摄入，避免一次性摄入过多；适当进行体育运动，如做瑜伽锻炼、慢跑、游泳等，以促进体内糖分消耗，缓解空腹血糖高症状。若空腹血糖高情况较严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如津力达颗粒，该药物可以改善胰岛功能，平稳降糖，联合二甲双胍等药物治疗，可进一步降低空腹血糖，促使空腹血糖达标，提高患者生活质量。

现在空腹血糖7.3mmol/L，的确是高血糖，高血糖是糖尿病的主要特征之一。但也可见于多种因素引起的血糖生理性升高，如情绪紧张、应激及药物等；还见于一些全身性疾病，如肢端肥大症、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，这些属于特殊类型糖尿病。在外伤、急性感染、手术以及其他应激情况下，血糖也会明显升高，但不能仅凭空腹血糖7.3mmol/l就诊断为糖尿病。

我们先要明白一点，那就是所测的血糖值，反应的都是瞬时血糖值。也就是说，6点测的空腹血糖正常，并不代表8点的空腹血糖也是正常。就算是糖尿病人，空腹血糖也不是任何时候都不在正常范围内。如果饮食习惯良好、配合运动，那么空腹血糖也可以表现为正常。

2型糖尿病患者空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol·L-1，餐后两个小时血糖数值应在11.1mmol·L-1以下。因此，如果患者没有及时进行治疗或者病情持续加重会引发各种并发症，甚至危及生命。建议糖尿病患者在饮食方面积极进行调理，平时忌甜食，忌摄入含糖分较高食品。另外还要注意控制好运动量，多做一些有氧运动或者是跑步等其他运动。病人需经常到医院复诊，判断糖尿病对人体有无伤害。

空腹3.7血糖不是是糖尿病。健康人群空腹血糖正常范围为3.3-6.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。正常人空腹血糖低于2.8mmol/L时称为低血糖，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L时称为低血糖。因此，如果正常人(即非糖尿病患者)血糖水平为3.7mmol/L，血糖水平属于正常值范围。糖尿病患者血糖达到3.7mmol/L的结果，应视为发生低血糖，应从饮食、运动量、药物等方面调查低血糖的原因，在医生指导下调整降糖方案或增加进食量，以免发生严重低血糖

空腹血糖9.0mmol/L的话，可能是糖尿病。正常人空腹血糖值为3.9-6.0mmol/L，饭后2小时血糖值lt7.7毫摩尔/升。空腹血糖为7.0mmol/L，饭后2小时血糖值为11.1mmol/L，被诊断为糖尿病。空腹血糖只有7.0moll/L一次，如果患者最近不知道减肥原因，也有可能被诊断为糖尿病。患者一次性告诉血糖为9.0mmol/L，所以饭后2小时后要再次检查血糖值，询问患者最近是否有不明原因的体重减轻。毕竟血糖升高也是会有一些其他原因的。