问题分析： 你好，坐骨神经痛常见于中老年男子,单侧的比较多而且发病的时候比较极速,患者会感到下背部酸痛和腰部僵直感,还有就是在患病几周之后,在走路和运动的时候都会感到下肢有短暂的疼痛并且逐步加重而发展为剧烈疼痛.
你好，坐骨神经痛的预防长期坐位工作时要注意调整桌椅的高度坐下的姿势以及桌椅的高度以舒适,尽量保持屈髋屈膝90度左右,而且长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度.应当坐在靠背椅上靠背椅在腰部应当有一个向前的平缓突出或者在靠背椅的腰部放一个小垫枕,使之能够稍稍顶住腰部这样可保持腰部的平直使腰肌充分放松.
