性别:女
年龄:49
问题分析:习惯性便秘可以吃芦笋习惯性便秘患者日常可以经常吃一些芦笋。芦笋营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质,并含有丰富的膳食纤维,具有促进食欲、促进消炎,软化粪便,促进排便的作用。是很适合习惯性便秘的患者食用。习惯性便秘患者日常要多吃富含膳食纤维的食物,避免吃太多高脂肪、高蛋白食物。