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脑袋感觉嗡嗡的有点恶心还有点发抖还失眠心慌慌的

性别：女

年龄：19

脑袋感觉嗡嗡的有点恶心还有点发抖还失眠心慌慌的难受啊麻烦医生告诉我为什么谢谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李梅,锦州市中心医院,主任医师

李梅主任医师内科

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。
在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

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一躺下就心慌心悸失眠恶心可能是焦虑引起的失眠，主要原因包括情绪波动、精神紧张、惊吓、重体力劳动、过量饮酒、喝浓茶等生理性因素。还包括身体本身的疾病，如心脏病、颈椎病、甲状腺功能亢进、严重贫血、发烧等病理性因素。或者是植物神经功能紊乱。与不良的生活习惯有关，合理安排作息时间，规律生活。

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