性别:男
年龄:32岁
腰椎生理曲度存在,椎列连续;腰3/4、腰4/5椎间盘稍微向周缘膨隆,相应椎间孔及硬膜囊稍受压。骨性椎管无狭窄,黄韧带不厚。腰椎椎体缘见不同程度骨赘形成。
平时需要注意哪些方面?
问题分析:不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
问题分析:你好,初步诊断为腰椎间盘突出症的病变发生,多因腰部劳累过度,负重受凉,休息欠佳等因素,导致了腰椎骨质增生,椎间隙变窄,椎间盘突出,压迫了坐骨神经,引发了腰部及腿部疼痛的症状发生。建议静养休息,饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物,明确诊断后,给予腰部热敷理疗,推拿按摩,针灸电疗,口服腰痛宁,伸筋丹,舒筋活血片等药物治疗。