听说肾虚分为阴虚和阳虚，

问题分析：肾阳虚是指肾阳亏虚，机体失却温煦，以腰膝酸冷，性欲减退，夜尿多为主要表现的虚寒证候。
建议在医师指导下，口服金匮肾气丸，能补肾阳。平时多进食温热性食物，如羊肉，生姜等，有利于改善症状。多参加体育锻炼，对缓解肾阳虚症状有帮助。

问题分析：您好。肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚。肾阳虚的症状主要表现为腰膝酸软无力、畏寒肢冷、夜尿多、尿清长，面色晄白。
药物治疗建议服用补肾壮阳的汤药或成药，平时多食用温热性食物。如狗肉、羊肉、牛（羊）鞭等

问题分析：肾虚可以分为肾气虚肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的人会出现腰酸，腿酸，怕冷，夜尿频繁，性功能下降等，如果是肾阴虚的人也会出现腰酸腿软，同时还会出现小便黄，怕热，口干，盗汗等，如果寒热症状不明显，则可以诊断为肾气虚。
肾阴虚可以使用六味地黄丸滋阴补肾，如果虚火明显改用知柏地黄丸滋阴清火补肾，肾阳虚可以使用右归丸温阳补肾，肾气虚则使用桂附地黄丸补肾益气。

问题分析：通常男性出现有肾阳虚的体症多是有。腰膝酸痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止。
如果是阴虚那么症状有的相反也有相同点，具体是那种各人身体也有不同的表现，请中医号脉后一般更准