胃阴虚，饭后反流，干咳嗽，胀气，消化不好，大便溏，...

问题分析：这个是需要一个长期的过程。可以选择用中药调理，虽然时间比较长，但效果比较明显。另外，日常生活中的调理特别重要。
生活要有规律，不要暴饮暴食，对于外界气候的变化也要注意，适时地加减衣物。保持心情愉快，注意睡眠质量。

问题分析：你好，你的情况来看，问题不大，可以用食疗加服用点中药慢慢就好了。
建议你每天早上可以吃些豆浆、小米粥或者鸡蛋等宜清淡，中午吃些肉类，晚上喝些莲子，党参、白遍豆煮的粥。白天可以用枸杞子10粒黄芪6片泡水喝。慢慢就会好了，希望对你有帮助。