怀疑自己亚健康

问题分析：这个也不一定的，有的是作息的问题，如果每天都要熬夜或者是早起，这样肯定会感觉到疲惫不堪的，还有日常的饮食也是很重要的。
制定科学合理的日常用作息表，当然要排除上班的情况，如早上五点至七点起床，晚上九点至十一点休息，科学饮食，如多吃点水果，菜类。

问题分析：您好，亚健康是介于健康和疾病的中间状态。亚健康一般有疲劳，乏力，头痛，头晕，嗜睡等等症状。
如果没有基础疾病积极治疗，如果没有适当锻炼身体，增强体质，早睡早起，营养均衡，自我调整一段时间看看。