性别：男
年龄：25岁
问题分析：建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等 。
问题分析：您现在的灰指甲，治疗主要是用抗真菌药如伊曲康唑、特比萘芬等，局部用药在软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏，0％冰醋酸、2.5％碘酊等之类的。
问题分析：灰指甲是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，是一种发生于指甲及甲下的真菌病。到正规医院检查一下，在医嘱下用药，要及时治疗，要不会越来越重的，祝你好运
