性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:对于这种情况,首先要注意饮食规律,不能饥一顿饱一顿,同时要注意适当少吃多餐,每一顿都不要吃的太饱,同时要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激和油腻食物,少吃甜食和生冷食物,减少对胃的刺激,对减少胃酸分泌有好处,对缓解症状有帮助。平时可以多吃一些粥,如小米粥,蔬菜粥等食物,少吃粗粮等过硬的食物,对调理胃有好处,对缓解症状有帮助