身体亚健康

身体亚健康医生，您好。我从小到冬天就手脚冰凉四肢发紫。去年下半年因没胃口导致身体虚，诱发了颈椎骨质增生。现在腿部皮肤起皱，有时会发紫，喉部有时有痰，有时会想吐（过几天就会自己好）便秘有时大便不成形，内分泌失调月经从第一天开始就只有点痕迹，睡眠胃口还可以。稍冷点手指上半节毫无血色脚也不发热。每次跑步或喝热水身体稍有点发热面上就出很多汗。是什么原因？该怎样调养？以前看中医都会帮我开补药，吃了会好点，之后又是那样。上次去省中医院开的一副补肾阳，活血化瘀补血的药，服用后没什么感觉。