性别:男
年龄:34
问题分析:你好,腰膝酸软多考虑肾虚,阳虚的可能性大。多与日常生活不良,缺乏锻炼,熬夜,长时间不良的体位姿势等导致。另外就是需要考虑的是日常生活饮食不协调等。平时避免劳累,控制房事频率,不要过频,日常适当做些锻炼,日常生活饮食方面也要好好调理。清淡些。多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉,羊肉,韭菜,猪肚等,好好调理。祝健康