我妈今年47了，最近经常失眠睡不着，上火，有咽炎，前...

艾灸治疗失眠可以从如下几个方面调理。1.取轻灸神门、太溪、三阴交、大岭、艾条。每次选取两三个穴位，每个穴位持续15分钟。艾灸至局部发红发热为止。每天一次，十次为一个疗程。对于神经紧张或体力疲劳者，艾灸一两个疗程即可，主要适用于阴虚火旺型失眠。2.脾俞、心俞、神门、足三里，是用生姜分离出来的艾条灸，用的是黄豆大小的艾条。每个穴位五到七强，有灼热感就去皮。每天或隔天艾灸，睡前30分钟，十次为一疗程。主要用于气血两虚型失眠。3.选取中脘、丰隆、足三里、公孙等穴位，用艾条轻轻灸。每个穴位持续15分钟，艾灸至局部发红为宜。

失眠一般与不良的休息习惯和饮食习惯有关。吃中成药可以降火。建议如下：1.心阴虚火旺：主要表现为睡不着觉、梦想多、口干舌燥。可以选择中成药天王补心丸来调理，具有阴降化、宁心安神的作用。2.肝郁低迷：主要表现为两侧紧绷、睡不着觉、易怒。对于这种类型的失眠，用中成药单药逍遥丸治疗，可以用清心安神大大改善症状。3.肾阴虚火旺：主要表现为睡眠困难、口干、腰膝酸涩、尿黄等症状。中成药白质地黄丸可以治疗，滋阴补肾可以降火。

生气会导致失眠。民间有一种说法，当事情发生时，你会在情绪上感到焦虑和不安。这种情况叫上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状，属于中医的上火症状。辨证可能是痰火失调导致的失眠。建议患者到中医内科门诊就诊，根据中医辨证施治。患者还可以自行服用龙胆泻肝丸等清肝泻火的中成药，一定程度上可以改善失眠。还有就是患者上火导致的失眠。也可以服用西药右佐匹克隆片、地西泮片镇静安眠。

因上火而失眠的患者，可以考虑服用一些降肝火的药物。也可以考虑服用药物去心火。有些人有心肾不和的现象，可以考虑听从医生的安排下服用交泰丸、白质地黄丸进行调理。有的患者心火特别大，可以口服降火药。失眠患者睡前可用热水泡脚，适当按摩神门、太冲穴等穴位，对改善失眠有一定的辅助作用。上火失眠患者也可以直接去中医院门诊治疗。

上火失眠可能有以下症状：第一、心火过旺会直接扰乱心神，导致注意力分散的症状，出现易怒、夜间失眠、难以入睡或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。第二、中医说胃不和使人不安。胃火过旺会使人感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者还会出现大便干结。此类患者常有舌红苔黄，脉象大或数脉。生气主要是心火过旺或者胃火过旺，会导致失眠。

上火失眠喝菊花茶。菊花茶味道有点苦，冷、热降温，以清肝名义，一般来说菊花茶不加其茶叶就喝，干菊花泡在水里喝或者煮着喝就可以了。枸杞也可以用来减少肝火。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和维生素C，具有滋补、益肾、明目功效。另外，要保持幸福的心态，避免不良的情感刺激，因此，劣化失眠可以起到菊花茶和很大的作用。

失眠一般由以下两个方面引起：一方面，心火过旺会直接扰乱心神，导致人出现注意力分散的症状，从而出现烦躁不安、夜不能寐、入睡困难或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。另一方面，中医说胃不和则不安。胃火过旺，人会感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者会出现大便干结。这类患者常可见舌红苔黄，脉象为大脉或数脉。

上火会导致失眠，这里的内热主要指心火和胃火，如下：1、心火过旺会直接扰乱心神，导致人出现注意力分散的症状，从而出现烦躁不安、夜不能寐、入睡困难或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。2、中医说胃不和则不安。胃火过旺，人会感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者会出现大便干结。这类患者常可见舌红苔黄，脉象为大脉或数脉。3、上火主要是心火过旺或者胃火过旺，会导致失眠。

上火引起失眠有以下几种症状：1.口燥咽干，五心烦热，躁动不安，全身潮热，晚上盗汗。2.瘦肉型，舌红无苔，脉搏少。3.乏力、性急懈怠、怕冷怕风、怕热怕冷。4.全身灼热、汗止不住、脉无力、舌薄苔薄、尿清便溏等。另外，上火与心理状态也有密切关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。