平躺上半背部酸疼，脊椎两侧，侧躺不疼

问题分析：上半背部酸疼，脊椎两侧，对于您这种情况考虑可能是胸椎小关节错乱。
对于您的这种情况建议考虑一些中医的保守治疗，通过针灸、按摩、艾灸、服用中药来改善身体情况。祝您身体健康！

问题分析：你好，你的这情况可能出现的问题是竖脊肌劳损、胸椎关节紊乱，胸椎关节紊乱在某个体位时会伴疼痛，转换体位最好些，也会伴两侧肌肉酸痛，竖脊肌劳损多为锥体两侧
建议：如果有痛点，定点按摩、热敷就可以，可以中医理疗科针灸、按摩（扳法效果最好）、拔罐等治疗都可以，平时注意不能受凉、生活起居要规律。

问题分析：这情况多长时间了，有没有劳累，家里有没有强直性脊柱炎遗传病史。
建议你去医院骨科系统的检查，排除有没有脊柱病。