性别:女
年龄:20岁
问题分析:你所说的这种情况是季节变化造成的身体反应,关键在于自己的调整。应该调整好心态,避免压力过大,正确的理解和对待,保持充足的睡眠,饮食生活规律有序,维持该方面的平衡与稳定,减少不适的出现。