体内湿气重，易困易乏，；；脸上起好多红疹，还有痘痘...

问题分析：你好，考虑肺胃蓄热导致。临床表现主要是： 皮疹多发生于颜面，尤其是额、颊、鼻旁等，皮疹炎症明显，或有脓疱，口臭口干，尿黄便结，舌质红，苔黄，脉数。
建议清热泄胃治疗，建议口服琵琶清肺饮治疗，此外还可以口服清胃散，配合饮食为主，多喝水

问题分析：你好，根据您描述的症状来看，你这是湿热蕴结肌肤的表现，而并非是肾虚，这个和肾虚是没有关系的。
治疗方面主要以清热利湿为主，同时忌辛辣油炸食物，因为这些会加重体内湿热的症状。