性别:男
年龄:44岁
就是这段时间有一点,以前不太明显。 没有去看过 是什么引起的
问题分析: 放松身心,多锻炼,吃点维生素b6还有金维他和谷维素就可以了,安定片之类的不可常吃生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉,每天有规律的运动,每周至少四次,不用太剧烈,出微汗就好