性别:男
年龄:22岁
我这是什么情况 吃什么药可以补
问题分析:你这可能使腰肌劳损导致腰部酸胀痛,和气长期一个姿势久坐不运动有关系这种情况可以通过按摩推拿使腰部肌肉得到放松,缓解肌肉的紧张度,改善局部的血液循环,平时要增加腰背肌的锻炼,游泳,打球跑步都可以,减少久坐的时间,坐姿要正确,注意不要受寒凉,正常的饮食就可以。
追问:哦 谢谢 医生
回复:不客气,一定要注意平时坐姿,多活动锻炼。