高血压肩部不自主的挑上是什么原因，有时头也有点晕，...

问题分析：病例分析:高血压对人的巨大危害
意见建议:多测量血压吧，必要时行24小时动态血压监测，了解血压变化情况，血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等；若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg，即可认为有高血压。如果仅收缩压达到标准则称为单纯收缩期高血压。 高血压改善生活方式 1.戒烟 2.减轻体重 3.少量饮酒 4.限制钠盐 5.饮食调整 6.增加体力活动 7.心理因素和环境压力

问题分析：平时生活最需要注意的是控制好血糖和血压，这样才能避免发生心脑血管并发症。
饮食需要注意的是针对糖尿病和高血压的，如避免进行过甜食品，少吃太多淀粉食品，多吃富含纤维素食品以及谷类、优质蛋白食品；其次针对高血压应该限制盐的摄入量，每天控制在6克以内。